https://suparminamin.blogspot.com/2019/01/hari-ini-kita-berbicara-tentang-manfaat.html:Ada beberapa kebiasaan yang bisa merusak ginjal:1.banyak mengkonsumsi makanan olahan,2. Mengkonsumsi garam berlebihan,3.kurang minum air ,4.konsumsi daging berlebih,5.kurang tidur,6.asupan makan tinggi gula,7.jarang buang air kencing,8.konsumsi alkohol,9.banyak merokok.semoga bermanfaaat